多多问答

芭蕾舞被动撕腿的视频

我之前也这样问过老师,老师说下竖叉是没有任何技巧的,就是要多练,像各种压腿的练习是每天都要练的,不要怕疼,疼才是对的,每天下一点,坚持一段时间每天练,...

腿的外开从专业角度来说是指从屁股根开始转开,然后是大腿,膝盖,脚,在做任何动作时都要保持转开。腿的外开是从视觉上感觉整条腿很薄。外开的方法:坐到地上,...

你好惨 【我今天练芭蕾舞基本功的时候老师给我压腿,但我老用手去碰,最后老师急了把我手给绑起来了 又叫了一个同学按住我的手,然后又来了2位男老师控制住我,2...

芭蕾舞基本功练习入门技巧,很多业余学习舞蹈的人都会首先十分痴迷于芭蕾舞的魅力,每一位业余芭蕾爱好者有时候在芭蕾舞基本功练习中所付出努力的远远超过她们在舞蹈上得到...

没舞蹈基础的人可通过练芭蕾来达到塑身的效果吗?

你们宁可听业余说十句,不愿意听专业人士说一句吗?塑形为什么选芭蕾?首先芭蕾舞是静态运动,通过静态训…

小朋友几岁学跳舞合适,这也是我面临的问题,我女儿今年过完年4岁4个月,准备给她报舞蹈班,所以过完年以后,和身边的朋友一起给孩子试听了好几个舞蹈学校,来说说我自己的...

我练过芭蕾的,在家里的窗台上都可以练的,压前腿、压侧腿、压后腿时要让外侧手抓把杆,退一定要伸直,绷脚尖,要不腿会变粗的。练芭蕾还有一个最重要的,那就是...

芭蕾舞的基础训练方法是现有舞蹈基本功里最科学的吗?

英国学派现在压根连压腿都没有,他们觉的这种方法练柔韧度太暴力。那么归根结底柔韧训练到底科学还是不科学,中国有句古话叫筋长一寸多活...芭蕾舞的训练方式是“最正确”的?...

第一次学舞练基本功撕腿痛到站不起来,走路

你好!根据您所描述的这种情况,他肌肉拉伤的面积还是比较大的,所以说我建议你还是去做一下理疗和按摩,这样的话对于您的这个韧带拉伤还是有一定的恢复的。

我很小的时候学的舞蹈。当时老师帮我们来软度。记得是2,3个老师吧。我们就躺在垫子上,先把腿搬到自己的极限,然后老师就把你的腿往下压,大家疼的都哭了,直到...