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做完俯卧撑胸口上面疼

很正常的,有一段百时间没练胸肌,再练的话一般第二天就会出现肌肉疼痛,很正常,可以是肌肉无氧度运动产生的肌肉发酸,稍微严重点的话可能是肌肉的轻微拉伤...

做完俯卧撑胸口疼怎么治疗 张宁 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 擅长:擅长食管癌、肺癌、纵隔肿瘤、胸部外伤、自发性气胸的诊. 已帮助 254609 人 做完俯卧撑,胸口痛一般...

你好,你这种情况如果是初期做俯卧撑考虑应该是运动时引起的肌肉疼痛,应该没有什么大碍过一段时间是能够恢复的,平时需要注意生活饮食规律,多吃一些含维生素多的新鲜的...

胸肌是大肌肉群,手臂胳膊是小肌肉群,你手臂力量不够,所以每次锻炼的都是手臂,建议先加强手臂和三角肌力量再开始练胸肌。不坚持锻炼的人,突然增加锻炼量会导致局部组织...

俯卧撑做完胸口疼

这样的情况最主要上排除是不是过度的用力引起的气胸,建议可以去呼吸科拍个胸片看看,鉴别诊断

做完俯卧撑50个,之后胸口中间疼

你好,情况,考虑是拉伤胸膜了,建议休息一断时间就会好,不要过度锻炼,适量运动,运动前要先热热身,很重要,提醒要保护好身体。

俯卧撑做完胸口疼,要看情况而定,如果不总做俯卧撑那就是突然伸到了,休息一两天就好了,在做就没事了,韧带没有拉开,如果长期做还疼可能是肌肉拉伤,应该静养...

最近几天胸口中间疼,像是锻炼做完俯卧撑

你这是典型的神经痛症状,虽然近期没有剧烈运动,但有时睡姿不正确也会导致类似疼痛。没什么大碍,建议再观察几天,如果症状持续加重,就去医院做个心电图与胸部X片看看。

俯卧撑做完胸口疼可以继续做吗

胸肌属于大肌肉群,大肌肉群完全恢复的时间是72小时,24小时可恢复80%左右,最好是隔一天一练

做完俯卧撑50个,之后胸口中间疼

你好,根据你的描述情况,考虑是拉伤胸膜了,建议休息一断时间就会好,不要过度锻炼,适量运动,运动前要先热热身,很重要,提醒要保护好身体。